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カメラ初心者に最初に試してほしい撮影ジャンル5選｜“使いたくなる”テーマで続く趣味に変わる！
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 「カメラは買った。でも、何を撮ればいいの？」 せっかくカメラを手に入れたのに、気づけば数回しか使っていない——そんな初心者に多い原因の一つが、「撮るテーマが定まっていないこと」です。 この記事では... -
【カメラを趣味にしたい方へ】最初の一歩は「体験」から｜あなたに合った始め方とは？
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 「カメラを始めたいけど、何から揃えればいいか分からない」 最近では、SNSやYouTubeで「写真が趣味」という人が増えています。自然の風景、ペット、カフェのスナップ、旅の記録——何気ない一枚に心を動かされ... -
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説【放置は危険】
いびきが大きいと家族に言われる 夜中に何度も目が覚める 朝起きても疲れが取れない 昼間に眠くて仕事や運転に支障が出る これらの症状に心当たりがあるなら、「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」の可能性があります。この記事では、SASの基礎知識から原因、症... -
首こりは枕で変わる？合わない枕が引き起こす不調とその対策法
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 「最近、朝から首が重い…」「マッサージに行ってもまたすぐ痛くなる」そんな首こりに悩んでいる方、その原因が“枕”にあるかもしれません。 実は、枕の高さや形が合っていないと、寝ている間に首や肩に負担が... -
肩こり・首こりに悩む人必見！マイまくら vs THE MAKURA｜人気の高機能枕を徹底比較
※この記事はプロモーションを含みます。 「朝起きても疲れが取れない」「首や肩のコリが慢性的に続いている」そんな悩みを抱える方の多くが見落としがちなのが、“枕”です。 今注目されているのが、「マイまくら」と「THE MAKURA」という2つの高機能枕。ど... -
栄養補助は必要？サプリメントや補助食品を正しく活用するための考え方
「なんとなく体調が優れない」「栄養バランスが心配」──そんなとき、サプリメントや栄養補助食品を手に取ったことはありませんか？ 現代の生活では、忙しさや偏った食生活から、栄養が不足しがちになることがあります。そんなときに役立つのが「栄養補助」... -
迷わず選べる！健康的な食材選びの5つのポイント｜毎日の食事を整える基本習慣
「栄養バランスの良い食事が大事」と聞いても、いざスーパーに行くと何を選べばいいのか迷ってしまう──そんな経験はありませんか？ 実は、健康的な食事を作る第一歩は、「食材選び」にあります。どんなに調理を工夫しても、使う素材が偏っていたり栄養価が... -
【2025年最新版】新幹線・高速バス予約アプリ徹底比較｜KiPuRu・とどきっぷ・バスのるの特徴と選び方
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 もう窓口に並ばなくてOK！スマホで完結する「移動予約アプリ」 「新幹線の切符を買うのが面倒…」「できるだけ安く、でも快適に移動したい」 そんな悩みを解決してくれるのが、新幹線・高速バスをスマホだけで... -
【当日予約OK】新幹線きっぷはKiPuRu｜スマホ完結・QR乗車で並ばず出発！
「今日これから新幹線に乗りたい！」「窓口や券売機に並ぶのは時間のムダ…」 そんなときに便利なのが 新幹線きっぷ予約サービス【KiPuRu（きっぷる）】 です。 会員登録不要でスマホだけで完結 当日予約OK → QRコードでそのまま乗車 クレジットカード・コ... -
【格安×快適】夜行・高速バスの予約は「バスのる」公式｜ブルーライナー＆サンアンドムーン
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 新幹線より安く、飛行機より手軽に移動するなら夜行・高速バス。「バスのる」は、ブルーライナーやサンアンドムーンを公式直予約できる便利なサイトです。学生のライブ遠征、冬休みや夏休みの帰省、急な出張...
