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※この記事はプロモーションを含みます。 健康志向の高まりとともに、人気が高まっている「ピープロテイン（えんどう豆プロテイン）」。「植物性で体に優しいから安心」と思われがちですが、実はきちんと選ばないと後悔することも…。 この記事では、ピープ...

※この記事はプロモーションを含みます。 1本で“ゆる腸活”。自然派の新習慣 「腸活って難しそう…」「ヨーグルト系は苦手」 そんな人でも始めやすいと話題のOygurt（オイグルト）。乳製品を使わず、植物由来成分だけで設計されたパウダーサプリとして人気が...

※この記事はアフィリエイト広告を含みます。 オイグルトとは何か？ただの腸活ドリンクではない理由 オイグルトは、「植物性乳酸菌」と「発酵素材」を組み合わせた、新しいタイプの腸内ケア飲料。 乳製品不使用でありながら、発酵由来の深みのある風味が特...

※この記事はプロモーションを含みます。 「またダイエット失敗したかも」って思った朝 30代も後半に差しかかったある朝、ふと鏡に映った自分を見て、なんとなくこう思ったんです。 「最近ちょっと重いな…」「でも運動とか無理だし、食事も我慢したくない…...

※この記事はプロモーションを含みます。 健康志向が高まる中、「ただ歩くだけじゃ続かない…」と感じていませんか？ そんな方にぴったりなのが、**歩いて楽しむ新感覚アプリ「aruku&（あるくと）」**です。このアプリ、実は「ポイントが貯まる」「キャ...

このページでは、統計初心者の医療者の方に向けて、「定量的データ（間隔尺度・比例尺度）」の違いを、やさしい会話形式で解説します。定量的と聞くと「数字で計算できるデータ」と思いがちですが、実はその中にも種類があります。この記事を読めば「どう...

このページでは、統計初心者の医療者の方に向けて、「定性的データ」としてよく出てくる名義尺度と順序尺度の違いを、やさしい会話形式で解説していきます。統計って難しそう…という方でも、読むだけで“なんとなくわかってくる”内容ですので、気楽に進んで...

※この記事はプロモーションを含みます。 朝、鏡を見るたびに思うんです。「あれ、私の肌ってこんなだったっけ…？」 20代のころは洗顔後に化粧水をつければ、それなりにうるおっていた。でも今は、✔ 毛穴がぽっかり開いてる✔ 頬がカサカサで化粧がのらない✔...

※この記事はプロモーションを含みます。 今、話題のRESET BOXで“中から美しくなる”体質づくりを。 最近なんだか… 肌の調子が悪い お腹が張ってスッキリしない 気分も落ち込み気味 そんな不調を感じていませんか？ 実はそれ、腸内環境の乱れが原因かもしれ...

※この記事はプロモーションを含みます。 はじめに 近年、健康意識の高まりから、歩数を記録するアプリが人気を集めています。その中でも「aruku&(あるくと)」は、歩数を記録しながら楽しみを味わえるユニークなアプリとして注目されています。本ブログ...