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自転車に乗ることは楽しみだけではなく、生活習慣病を原因とした病気の予防にも役立てることが出来ます。 ここでは生活習慣病とは何か？、運動がどのような効果をもたらすか？を紹介し、皆さんが生活習慣病を予防し健康に長生きするためのお役に立てて頂け...

自転車にボトルケージを付けるとバックから取り出す手間もなく、飲みたいときに水分補給ができるため脱水や、熱中症予防に役立ちます。気温の高い日や、長距離のサイクリングでは脱水や、熱中症予防のために飲み物を持っていきましょう。 ボトルケージの種...