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毎日の生活に、少しだけ“癒し”の時間を取り入れてみませんか？ 「ストレスがたまりやすい」「気持ちが落ち着かない」「ぐっすり眠れない」──そんな時、特別なことをしなくても、ほんの少しの工夫やアイテムで心と体は驚くほどリセットされます。 この記事...

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。 「最近、朝から首が重い…」「マッサージに行ってもまたすぐ痛くなる」そんな首こりに悩んでいる方、その原因が“枕”にあるかもしれません。 実は、枕の高さや形が合っていないと、寝ている間に首や肩に負担が...

※この記事はプロモーションを含みます。 「朝起きても疲れが取れない」「首や肩のコリが慢性的に続いている」そんな悩みを抱える方の多くが見落としがちなのが、“枕”です。 今注目されているのが、「マイまくら」と「THE MAKURA」という2つの高機能枕。ど...

※この記事はプロモーションを含みます。 ～味・価格・成分で徹底比較～ 「プロテインを飲んでみたいけど、どれが自分に合うのか分からない…」「味や体質に合わなかったらどうしよう…」 そんな方におすすめなのが、**お試しセット（トライアルサイズ）**で...

～胃もたれ・お腹のハリ・下痢を防ぐ選び方～ 「プロテインを飲むとお腹がゴロゴロする…」「健康のために始めたのに、逆に体調が悪くなる…」 そんなお悩み、意外と多いんです。特に胃腸が弱い人にとって、プロテイン選びは慎重になるべきポイントの1つ。 ...

「プロテインって色々あるけど、何を選べばいいの？」 そんなあなたのために、ホエイ・ソイ・ピープロテインの違いと選び方をわかりやすくまとめました。 筋トレ・ダイエット・美容・健康維持など、目的別に最適な種類も解説！ 初心者向けチェックリスト付...

※この記事はプロモーションを含みます。 「プロテインって、実はどれも同じじゃないの？」「人工甘味料の甘ったるさにもう限界…」「毎回お腹の調子が悪くなって、結局やめちゃう…」 その悩み、anoma（アノマ）プロテインで変わるかもしれません。 今、Inst...

※この記事はプロモーションを含みます。 1本で“ゆる腸活”。自然派の新習慣 「腸活って難しそう…」「ヨーグルト系は苦手」 そんな人でも始めやすいと話題のOygurt（オイグルト）。乳製品を使わず、植物由来成分だけで設計されたパウダーサプリとして人気が...

※この記事はプロモーションを含みます。 SNSでも話題の「オイグルト」ってなに？ 「腸活したいけど、何がいいか分からない」「ダイエット中、ヨーグルト系ドリンクで迷ってる」 そんな方の間でじわじわ人気を集めているのが、Oygurt（オイグルト）。 乳酸...

※この記事はプロモーションを含みます。 「またダイエット失敗したかも」って思った朝 30代も後半に差しかかったある朝、ふと鏡に映った自分を見て、なんとなくこう思ったんです。 「最近ちょっと重いな…」「でも運動とか無理だし、食事も我慢したくない…...